蜂蜜的各种吃法，不要乱吃！

2013-12-18 11:19:37

蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。虽然常吃蜂蜜有利身体健康，但在日常生活中也不能一概而吃，尤其是和不同食物搭配，功效完全不同。大家注意下哦。

柠檬蜂蜜(睡前一杯，滋润，减肥)

食材：柠檬1个、蜂蜜适量、密封罐1个

做法：1)柠檬切片，放入罐中2)把蜂蜜倒入罐中3)蜂蜜泡过柠檬片4)密封好，放置阴凉处便可，也可以放入冰箱5)放置一个月后，柠檬片完全入味后，便可以吃了，味道还不错的说，还能化痰止咳喲。

韩国蜂蜜大枣茶(养颜)

食材：红枣3把、蜂蜜350ml、冰糖1把

做法：1)首先把红枣核取出。2)红枣和冰糖一起放入高压锅，加入高压锅，加入3碗水，盖上高压锅开中火炖。3)高压锅喷气后，最小火继续加热20分钟开盖散热，红枣已经熟透了。4)用手动打蛋器像打蛋一样，把红枣打散。并开火慢慢把红枣泥加热除掉剩余水分。5)红枣泥除完水分放凉之后用小勺子灌入干净的玻璃瓶。6)红枣泥加入大概半瓶之后，再加入蜂蜜并搅拌。7)装回喝完的空瓶子里，和原来的味道非常非常相近，红枣味道更浓郁。8)蜂蜜茶每次只要一勺就可以兑一杯温水，味道好极了。

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