冬季放屁不丢脸 无屁憋屁不利健康
小可 2013-12-25 11:18:48
常说“有话快说，有屁快放”“响屁不臭、臭屁不响”， 从健康角度来说是有其道理的，专家指出：冬季放屁不丢脸，无屁憋屁不利健康。
在人多的地方最怕突然想放屁，因为味道不好闻，也担心旁人异样的眼光。的确，放屁是一件令人尴尬的事，特别是一到冬天，有些人就常放屁，人们觉得不登大雅之堂总不愿将其提及。但专家指出，从对身体健康角度来说，放屁是一件严肃的事，一点都不丢脸，因为这是人身体健康状况的一面镜子，若一个人不放屁，或整天连珠炮似的放个不停，都说明身体出了毛病，所以对“屁”不能等闲视之。
冬季放屁多 进食不宜过快
“你怎么放屁那么多啊?”“真是屁精啊!”晚上上床睡觉时，黄老伯总喜欢出其不意地来几声“响炮”而招来老伴的戏谑声。最 近邕城天气转凉，王老伯声称“不知道怎么回事”常常放屁，这让他也觉得尴尬不已：“老伴叫我屁精，还提醒我也许是肠胃有问题。
专家指出，冬季天凉，保暖措施不好会导致脾胃功能下降，特别是脚部着凉，更会增加胃肠不适，影响肠道对气体的吸收，当然会臭屁不断了。晚上上床一暖和，肠道蠕动加快，排除寒气，放屁就多了。因此最好先注意保暖，否则影响身体特别是胃肠健康。
“值得注意的是，有些人是由于进食方面的原因导致某一段时间内经常放‘响屁’，经过饮食调整后也不需要治疗。”专家指出，“一般来说，响屁不臭，臭屁不响。”一般放“响屁”的常见原因是导致细菌发酵形成气体的食物，包括乳糖、啤酒、豆类、香蕉、玉米、白萝卜、马铃薯、蛋等，植物性碳水化合物产生的屁比较不会有恶臭味，喜欢吃大鱼大肉的人屁就会较臭。
因此，专家建议，屁多的人进食不宜过快过急以免吞进过多空气。此外，对于易产气的食物如洋葱、红薯、萝卜等一次不宜进食过多;尽量少吃或不吃生冷油腻、油炸煎炒类的难以消化的食物;养成良好的排便习惯，避免便秘等。
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