几道暖心暖胃的简单食物，写给寒性体质、怕冷的人！
小可 2013-12-25 11:18:05
香酥鱼排
食材：尤利鱼片2块、橙色面包糠适量、面粉适量、全蛋液适量、腌酸黄瓜适量、沙拉酱适量、盐适量、柠檬汁适量、黑胡椒碎适量
做法：1)鱼片放柠檬汁，盐，黑胡椒粒腌制1,2个小时。2)先把鱼片裹上一层面粉。3)再放入蛋液中裹上一层蛋液。4)再来沾上一层漂亮的橙色面包糠。5)3汤匙油，5成热度，中火放入鱼片煎至鱼肉熟，表皮酥脆即可。6)放在吸油纸上吸干油份。7)摆入盘中，配搭些清凉的酸甜青瓜，番茄片。8)再挤上些许沙拉酱在鱼排上，可以开动咯!
番茄豆腐羹
食材：番茄、豆腐
做法：1)番茄切块2)放到锅里扁炒,炒的软软的3)然后放到沙锅里,加水,放豆腐,盐,味精.一会就可以吃了
虾仁豆腐
食材：毛豆50g、新鲜虾150g、北豆腐500g、油适量、盐适量、姜末适量、酱油适量、料酒适量
做法：1)准备的材料：毛豆50克，新鲜虾150克，北豆腐一块，准备的调味料：姜末、酱油、料酒、盐2)将新鲜虾去头和尾，剥壳3)取一只碗，把剥好壳的虾仁放到碗中，放入姜末、酱油、料酒、盐腌制10分钟左右4)把豆腐切成1厘米厚的片5)起油锅，放入豆腐片6)煎至一面金黄时，翻面7)待两面金黄后，放入洗净的毛豆粒8)放入腌制好的虾仁9)放适量的清水10)待水煮开后，放入少许的盐11)适量的蔬之鲜即可
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