散寒、养肝、暖胃、调经，请找万能的红糖水！
小可 2013-12-25 11:18:03
这货是要万能了!妹子们来大姨妈，肚子痛得想打滚时，来一碗红糖水，镇痛效果赞赞的;男盆友压力大，应酬多，喝一碗也能驱寒养肝，缓解疲劳。。这次总结了红糖水的各种吃法，男人女人记得常喝喝~
薏米仁红糖红豆汤
食材：红豆30g、薏米30g、红枣6个、水适量、红糖适量
做法：1)薏米洗净用清水泡20分钟左右。2)红豆洗净用清水泡20分钟左右。3)大枣洗净用清水泡10分钟。4)红豆薏米倒入锅里加适当清水。5)大火烧开，中火煮，直到红豆开花。6)加入红枣再煮15分钟即可，出锅可调红糖食用。
姜汤红糖水
食材：生姜2片、红糖30g、水适量、蜂蜜适量
做法：1)准备好食材。2)锅里水开后，放入切好的姜丝。3)加入红糖。4)熬煮10分钟，汤色变浓。5)关火后稍凉些加入蜂蜜。6)倒入饮料杯里饮用，很好喝。
山楂红糖水
食材：山楂8颗、红糖25g、水适量
做法：1)准备好材料。2)山楂洗净去核。3)山楂和红糖放入炖盅。4)加入水。5)放入蒸笼中，炖30分钟即可。6)趁热饮用。
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