过年喝酒悠着点，解酒护肝良策记心上
微微小编 2014-01-06 15:38:07
在我国，“无酒不欢”已深入人心，过节时更是离不开酒了，但酒却是伤害肝脏的最大主因。春节将至，各种应酬都接应而来，微微商城健康专家提醒朋友们需要在节前做好保肝护肝的工作。以下的养肝护肝良策不妨记心上。
一、生姜藕汁
从中医的角度来讲，藕是温阳之物，有很好的温补护肝作用。将藕汁与生姜汁一起掺和饮用，还能迅速解除醉酒引起的疲劳，还可用于防治过度紧张、焦虑不安等引起的心神不定、失眠等。莲藕还有调节心脏、血压、改善末梢血液循环的功用。食用冬藕，有助于促进新陈代谢，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，几乎适宜所有的人群。
二、蜂蜜水
蜂蜜水不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。护肝要多吃蜂蜜，蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力，从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。经常喝蜂蜜可以辅助治疗各种慢性肝病(尤其是慢性肝炎)，最佳时间为早晨空腹时和晚上睡前。
三、白菊花茶和枸杞茶
想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。但如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。
四、微量元素硒和五味子
硒是一种重要的微量元素，能够起到清除自由基和抗氧化的作用，素有“护肝卫士”之称。硒能够加快酒精分解代谢，起到预防和辅助治疗酒精肝的作用。五味子是传统中药，能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。五味子还具有保护肝细胞膜，抗脂质过氧化，促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用，能促进肝损伤的肝细胞修复、增长，抑制肝细胞病变，增强人体免疫力。微微商城体恒健养肝片，富含硒麦芽和五味子，喝酒前服用6片能有效的解酒、醒酒、解除酒后不适;酒后服用更有排毒养肝、保护肝脏、预防酒精肝等作用。
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