小可 2014-01-17 11:28:39
一些印度教信徒十多年来一直坚持喝奶牛尿液,称这种“神圣的动物”身上获取的尿液有神奇的疗效,能够医治癌症、糖尿病、肿瘤、肺结核、胃病和秃头。更有一位信徒说,宇宙中只有两样东西是最纯净:恒河水与母牛尿。喝奶牛尿可以预防癌症这一说法,暂时没有科学依据。小编建议大家不要轻易尝试。其实生活中坚持一些好的习惯就能自然而然的预防癌症的发生,一起来看看吧。
一口嚼30次,防胃癌。
调查证明,吃饭老是囫囵吞枣的人,患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担,降低患胃肠道癌症风险。按照一秒钟咀嚼一次来计算,一口饭最好嚼30次,才具有防癌作用。
睡够7小时,能抑制乳腺癌。
美国癌症研究会调查发现,每晚睡眠时间少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高达47%。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,它能减缓女性体内雌激素的产生,从而起到抑制乳腺癌的目的。
少吃点糖,可降低患胰腺癌风险。
《美国临床营养学杂志》指出,每天只要喝两杯甜饮料,患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。天津医科大学附属肿瘤医院胰腺肿瘤科主任郝继辉表示,最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为,每人每天糖的摄入量应在50克内。
吃肉时喝杯红酒,减少患结肠癌风险。
美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克左右,吃得过多,就会增加患结肠癌的风险。不过,一项研究发现,如果吃肉的时候喝杯红酒,其中的多酚就可以防止肉在胃里分解为有害物质。
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