小可 2014-01-17 18:29:38
铁板鱿鱼年糕条
食材:鲜鱿鱼410g、年糕条200g、油20ml、火腿60g、胡萝卜50g、洋葱80g、红椒15g、青椒15g、韩式辣酱2勺、生抽 1勺
做法:1)洋葱、胡萝卜、红椒、青椒洗净切片,火腿切片,备好年糕条。
2)鱿鱼洗干净,去掉内脏。3)鱿鱼撕去外皮,从内部打成花刀,切成方块。
4)锅内水烧开后,先放入年糕条。5)年糕条煮软,没有硬芯捞出。
6)锅内水再次滚开时,放入鱿鱼片。7)鱿鱼片变色卷起即捞出。
8)锅中放入底油,放入少许洋葱煸香后,倒入胡萝卜片翻炒。
9)放入火腿片翻炒。10)放入青红椒翻炒。11)放入鱿鱼、年糕条翻炒。
12)加入生抽、韩式辣酱。13)翻炒到全部粘上酱汁时。
14)铁板刷上油,烧热放上洋葱圈,微软后,加入翻炒好的鱿鱼年糕条,即可。
辣白菜炒年糕
食材:年糕片300g、辣白菜200g、油适量、盐适量、青椒适量、洋葱适量、鸡精适量
做法:1)辣白菜,年糕片,青椒,洋葱备用2)圆葱、青辣椒洗净、改刀备用
3)年糕片去除包装,放入沸水中焯3分钟
4)锅中热油,圆葱丝爆锅,放入辣白菜煸炒,然后下入年糕片,翻炒片刻后加入鸡精调味,放入青辣椒,盛盘
5)然后下入年糕片,翻炒片刻后加入鸡精调味6)放入青辣椒,盛盘
拔丝年糕
食材:年糕、食用油、白糖
做法:1)年糕切片,放入热油锅炸。炸至年糕两面鼓起,就可以捞出装盘待用。
2)留少许底油,放糖熬制糖浆(上次的拔丝是失败的,没一丝可拔)。
3)用铲子划圈,直至糖浆粘稠起泡,就把年糕倒入上浆,即后就可以装盘了。
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