过年探亲，酒喝多了怎么解酒护肝？
微微小编 2014-01-22 17:19:50
俗话说：“久逢知己千杯少。”春节期间，亲朋好友相聚，饮酒相庆在所难免。为了健康，我们欢乐之余还须理性，毕竟酒喝多了会伤肝。过年探亲饮酒，如何在尽兴之余最大限度减少酒对肝脏的伤害呢?以下的提示或许对大家有些帮助。
提示一：酒前要进食
在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。其次，勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝，因为饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不能将各种酒混在一起喝，因为各种酒成分、含量各不相同，相互混杂，发生化学反应，使人饮后易醉、头痛。此外，喝酒前服用6片由硒麦芽和中药五味子配制而成的体恒健牌养肝片，能有效的解酒、醒酒、解除酒后不适。
提示二：饮酒要慢、少、多
饮酒的时候，牢记慢、少、多的原则。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能每次一杯斟满。多是指食饮结合。在饮酒的同时，吃点主食、豆制品等保护胃和肝脏。喝酒时应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。
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