皮肤瘙痒怎么办？冬季皮肤瘙痒宜多吃生津食物
小可 2014-01-24 04:42:00
皮肤瘙痒怎么办?冬季，病院皮肤科总会迎来一批皮肤瘙痒的病号。皮肤科专家介绍说，眼下这种带有显明季节性的皮肤瘙痒症实在是由风、燥所致，暴露在外的皮肤受到空气中风燥之气的侵袭，因而失去了津液的津润营养而发痒，可通过外防内调左右开弓来防治。
风燥相济 皮肤易瘙痒
“北风一起，不少皮肤瘙痒者痒得整晚难以入睡，白天也浑身不自由。”傅南琳从中医的角度说明称，秋冬皮肤瘙痒症的病因跟病变机理跟天然界的变更亲密相干。这个节令常有冬风咆哮南下，风盛容易干燥，裸露在外的皮肤受到空气中风燥之气的侵袭，因此失去了津液的润泽养分，所以轻易涌现瘙痒的症状，不少患者还会因搔抓皮肤继而呈现抓痕、血痂等症状。
“这类病尤其多见于白叟或一贯阴虚或血虚内热的人群。”傅南琳剖析称，这类人多出现阴津亏虚、血虚、血燥、血热，容易生风，在这种时节，人体的“内风”与做作界的“外风”彼此影响，风燥相济因而更易发病。
外防内调 阔别皮肤瘙痒
专家倡议，可从外防和内调两方面来防备秋季皮肤瘙痒症。
外防：涂润肤品，穿棉质、丝质的亵服。北风起时应尽量让皮肤少暴露在外，可抉择穿厚薄适度的长衣长裤，防止因皮肤缺水更重大而变得更干甚至皲裂。
洗澡水温最好坚持在39℃左右，冲刷时间不要过长。浴后可恰当涂搽蛤蜊油、甘油、白凡士林等少刺激的油脂或护肤膏。皮肤特殊干痒者，也可用适量橄榄油推拿干燥部位以润肤。
内调：吃一些生津养液的食物或药物，留神少饮酒或不饮酒，少食辛辣及海鲜等“易发物”，定量屡次补水。另外，多吃蔬果也可到达滋润皮肤的目标，例如可多食梨子、石榴、提子、葡萄、桑葚等。
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