玩乐同时也要小心谨慎“春节常见病”—冠心病
小可 2014-01-26 20:30:00
三、诊断标准：
1、冠心病是中老年人的常见病和多发病，处于这个年龄阶段的人，在日常生活中，如果出现下列情况，要及时就医，尽早发现冠心病。
(1)劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者。
(2)体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。
(3)出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。
(4)饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。
(5)夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。
四、冠心病的治疗知识：
饮食上尽量少吃高脂肪、高胆固醇食物。多吃深海鱼如三文鱼\沙丁鱼(含有丰富的欧米伽3脂肪酸，欧米伽3被称为血管的清道夫，具有软化血管\降低血脂\消除血栓等功效)。戒烟酒，烟酒都可使胆固醇和甘油三酯的浓度升高，形成动脉粥样硬化，加重心肌的损害程度。适量运动。
医学专家指出，人们一定要增强自我保健意识，学会适时放松与调节自己，平时注意科学的膳食搭配，同时加强定期体检，做到早发现早治疗，以免悲剧发生。相关推荐：冠心病猝死时的紧急治疗方法
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