6款药膳防治感冒 适宜于脾气虚之人
小可 2014-03-14 00:23:00
遵循中医“治未病”的预防思想，老年人、小孩等人群可以结合眼下时令特点，采用药膳食疗方未病先防，则可避免感冒的发生。由其是体质薄弱，易于感风受寒感冒的老年人和小孩，可以选用以下药膳进行对症预防。
(1)黄芪防风防感茶：
取黄芪30克、防风10克、鲜生姜5克，洗净晾干，置于开水杯中用滚开水浸泡30分钟，分次当茶饮用，具有益气祛风防感作用;
(2)党参苏叶粥：
取党参30克、苏叶10克、生姜10克，洗净用纱布包扎，与粳米200克一起熬煮成粥，去除药袋，即可食用，日服2次，具有益气祛风、散寒防感作用。
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