几种超级壮阳食物，性福生活吃吃就有了！
小可 2014-03-25 05:47:00
荔枝虾球
食材：荔枝300g、海虾200g、油适量、盐适量、料酒 适量、淀粉 适量、葱 适量。
做法：1)准备鲜荔枝2)洗净后去外壳和核。
3)加一点盐4)加清水浸泡一会。
5)鲜虾洗净6)去头去壳去沙线备用。
7)虾仁加一点盐8)加点料酒，稍微腌制一会。
9)准备湿淀粉10)彩椒洗净切块，葱切段。
11)锅中放适量食用油，加彩椒12)加虾仁翻炒。
13)把荔枝肉沥干水，待虾仁变色，倒入14)加葱段出锅。
飞饼三丝拌菜
食材：鸡蛋2个、红萝卜2根、韭菜100g、橄榄油适量、盐适量、淀粉适量、大蒜适量、胡椒粉适量、醋适量、糖适量、鸡粉适量、开心果粒适量。
做法：1)在鸡蛋中加入适量的盐， 胡椒粉和淀粉。
2)用打蛋器搅拌均匀备用。
3)在烧热锅，放少许油，烧热后加入鸡蛋液。
4)小火， 慢慢的将鸡蛋煎至成熟定型， 用铲子将边缘铲松， 并帮蛋饼翻个面。
5)鸡蛋饼两面都煎好后拿出切成丝备用。
6)直接在锅中放入适量的水和盐，水开后下入韭菜。
7)烫一下后迅速的将韭菜捞出， 沥干水后切成段。
8)再下入红萝卜丝稍微烫下后用夹子捞出。
9)将烫好的红萝卜丝，切好的韭菜丝和鸡蛋丝放入大盆中， 加入盐， 橄榄油，蒜末， 醋，鸡粉和糖等调味。
10)用铲子拌均匀;11)再用夹子捞出放入盘中。
12)将印度飞饼放入预热180度的烤箱中， 烘烤8分钟。
13)揭开表面， 中间夹入拌好的菜，将表面盖住，再卷起来。
14)摆放在盘中， 边上放上几个草莓，再来杯牛奶，早餐完成啦。
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