肺被污染了，你知道吗
小可 2014-04-17 13:44:00
预防措施
1.加强锻炼
营养学家认为，体内能量的不平衡会引起一系列代谢异常，如高甘油三酯、高血糖等，这是促进肿瘤细胞生长的病理环境。而适度的运动可以增强身体的免疫力，强化肺部的功能，有助于体内抗癌细胞功能的发挥。
运动最先改变的就是我们的呼吸。呼吸频率加快，人体吸氧量增多，通过气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低了致癌物微粒的浓度及其在肺部沉积的范围。
2.心理调节
经常有负面情绪的人，患肺癌的几率会增加。我们应该认识到，急躁、悲伤、压抑等不良情绪，会增加癌细胞的活力。尽量让自己情绪稳定，使自己保持良好的精神状态是十分有益的。
3.与医生交朋友
找一位经验丰富、值得信赖的专科医生做朋友，提供专业的指导，如定期检查、做病症分析、解除疑惑，根据自身情况设计个性化预防方案。定期体检，有病可以早发现、早治疗。相关推荐：如何识别癌症？六个小症状提示肺癌
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