推荐7种抗前列腺癌的饮食
小可 2014-05-07 10:04:27
前列腺癌是男性常见的疾病，多数患者在患病时会出现骨转移、尿异常、肝肿大等症状，带给患者的健康损害也是不容忽视的。因此男性朋友应该特别重视前列腺健康，照顾好自己的身体，也是对家人的一种负责。下面，推荐7种抗前列腺癌的饮食，希望能对前列腺健康有帮助。
推荐7种抗前列腺癌的饮食
1、菠菜
菠菜的养生功能不胜枚举，比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌；预防心脏病、中风和痴呆；降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。
2、胡萝卜
富含类胡萝卜素的饮食能降低膀胱癌、宫颈癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的风险。除了防癌，胡萝卜的营养素还能增强免疫力，促进耳朵、眼睛和肠胃的健康。
3、洋葱
经常食用洋葱的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋葱还含有能降低胆固醇和血压的硫化物及预防骨质流失的缩氨酸。洋葱所含的天然抗组胺物质槲皮素减少感染，缓解过敏症状。
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