什么是“五月病”?

 

虽然五月已经过了接近三分之一,但是五一小长假后的综合症还有“五月病”,却并没有让大家觉得五月的日子多么好过,不过今天就来教大家几招,可以轻松的摆脱“五月病”。

 

先来了解一下什么是“五月病”

 

五月病,又称为季节性懒惰症候群,在此时节不少人意气消沉、郁闷,苦恼忧伤,不但抵触上学上班,还整日慵懒倦怠,难以提起兴致。“好多事要忙,却又什么都不想做;情绪低落,总提不起精神,白天犯困,晚上失眠”。

 

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