小可 2014-05-26 14:47:22
夏天到了,瓶装水也迎来了销售旺季,在超市里,您会看到各类瓶装水眼花缭乱,价格也相差不少,很多人奇怪这都是水,差距怎么就这么大呢?那么这些高价水究竟高在哪儿呢?在宣传上,这些高价水都非常强调水源地的稀有、无污染、纯天然等特性,有的还还打出了丰富微量元素、矿物质、小分子水团等概念吸引消费者。高价水真的能带来健康吗?我们来听一下国家高级营养师朱晶的介绍。
朱晶回答:除了水以外,当地的整个生态环境是非常重要的,那么当地人民不仅喝水,他吃到的食材可能也比我们这边吃到的更健康,多种原因造成了当地人更长寿,但是不能武断的认为喝了他们的水就更长寿。
可见,一些商家打出的水源地特质只是宣传噱头,干净安全的水其实同样健康,想靠喝高价水保持健康估计实现不了,合理的膳食、规律的运动才是保持健康的最好方法。
小编建议,从健康的角度来看,给身体补充水分,最好选择温开水。新鲜开水,不但无菌,还含有人体所需的十几种矿物质。经研究发现,开水自然冷却后,水中的氯气要比一般自然水降低50%,水的分子结构会发生某些变化,水的表面张力、水的密度、导电率等理化性能都有所改变,其生物活性比生水要高出4—5倍,与生物活细胞里的水十分相似,因而易于渗透细胞膜而被人体吸收。而直接饮用未经煮沸消毒的自来水很容易感染痢疾、伤寒、霍乱等肠道传染病。了解更多相关内容请浏览:《健康喝水法:勤喝水不如喝对水》 。
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