妈妈必看！如何让宝宝健康愉快的吃粽子
小可 2014-06-03 16:26:34
近期，很多粉丝在官网微博留言询问：端午节时，宝宝说什么样的粽子才合适？为此我们请教了市二医院的儿科教授，给大家讲一讲端午节期宝宝吃粽子有什么注意事项。
宝宝吃粽子要适量 1岁以下别吃
粽子的主要原料是糯米，跟大米相比，糯米要相对难消化一些，宝宝的肠胃功能不如成人发达，如果尝尝粽子的，让宝宝(一岁以上的宝宝)感受一下粽子这种独特的美味，但一定要注意控制量，尤其第一次吃的时候尝试几口即可。
建议给宝宝选购口味清淡、单一、不过分油腻的粽子，一些含有绿豆、豆沙等植物原料的粽子比较适合宝宝食用，可增加纤维质含量，帮助肠胃蠕动消化。
购适合宝宝吃的粽子 小心返青粽叶
一是看粽叶的颜色，颜色青绿且表面鲜亮的小心是返青粽叶，因为原色粽叶在蒸煮后一般颜色会发暗发黄;
二是闻粽叶的味道，原色粽叶闻起来有一股淡淡的清香，而返青粽叶不但香味不浓，反而有淡淡的硫磺味。
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