柠檬杯，没有那么神！(图)

喝水美白不靠谱

专家表示，柠檬富含大量的酸性物质，肠胃不好或胃酸过多的人喝柠檬水较容易伤胃，即使是正常人，过量饮用柠檬水后，也容易出现肠胃不适的症状，因此，不宜过多饮用。

对于柠檬水的美白祛斑效果，呼和浩特市第一医院皮肤科主治医师吴双表示，从皮肤科的角度来说，一个人的皮肤状况，是由人体自身的健康状况和皮脂分泌多少决定的。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，如果低于这个水平，就是缺水的皮肤了。吴双提醒消费者，水果里含有一些对身体有益的营养成分，能够起到一定的保健作用，每天喝点柠檬水，补充维生素C没有坏处，但是把它的功效神化成美白祛斑，没有医学根据，不靠谱。(关于柠檬水的，更多详细内容请看：《关于柠檬水的几大误区，超全面！》)。