烟难戒！三个原因在作怪
小可 2014-06-04 23:26:00
吸烟已经被世界卫生组织确认为一种慢性成瘾性疾病。引起吸烟成瘾的因素主要包括三种：生理因素、心理因素和社会文化因素。
生理因素 吸烟者大脑尼古丁受体会增多。吸烟成瘾主要是由烟草中的尼古丁所引起。烟草中的尼古丁被吸入人体后7秒钟之内就会到达大脑，促进大脑分泌多巴胺，跟大脑中的尼古丁受体结合。随着吸烟时间的增长，大脑中的尼古丁受体会越来越多，人体对尼古丁的需求也就越来越大，长此以往就出现了吸烟成瘾性。
戒烟后，大脑内的尼古丁受体会逐渐减少和退化，变为休眠状态，从而使人体对尼古丁的需求也慢慢消失。但是尼古丁受体不会完全消失，一旦再次吸烟，受体便会重新活跃起来，又一次导致吸烟成瘾。
心理因素 吸烟会让人产生行为和精神依赖。尼古丁引起的生理依赖通常还会导致吸烟行为的依赖，如吸烟者常会有不自觉的掏烟和点烟动作。吸烟也会被看做是一种心理应对方式。在吸烟者感到有压力、孤独、无聊或者生气时，通常会用吸烟来缓解这些不良情绪。上述不断被强化的行为最终可导致精神依赖，即产生心理依赖。
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