呵护女人卵巢健康 多煲乌鸡汤
小可 2014-06-15 07:16:00
卵巢就像女性体内的一座“小花园”，一旦花园失守，草木凋零，皮肤、气色和生育能力都会受到影响。卵巢早衰的特点是40岁之前就出现闭经，未老先衰。一些为了减肥而一味节食的女性，容易出现这种情况。如果同时伴有怕冷、手脚冰凉的情况，建议可以服用乌鸡汤来调理。
鸡血藤30g，乌鸡250g，生姜4片，红枣4颗。先把鸡血藤和乌鸡在开水中煮5分钟取出过冷水，再与其他材料入锅，煲2个小时后调味食用。鸡血藤对于月经不调、血瘀痛经有很好的疗效，乌鸡是妇科病的滋补佳品，能滋阴清热。每月在月经前连服5-7天，坚持服用3-4个月，能有效调养。
如果潮热多汗的话，就把鸡血藤改成西洋参来服用。
▇名词解释：
鸡血藤，本品为豆科植物密花豆(血风藤、三叶鸡血藤、九层风)Spatholobus suberectus Dunn 的干燥藤茎。秋、冬二季采收，除去枝叶，切片，晒干。主要分布于云南西南部，生长于海拔1800米以下的林中。其根及茎为云南鸡血藤药用，补血行血，通经络。所以，很多贫血患者都喜欢用鸡血藤补血。》》》相关推荐：鸡血藤补血的临床功效与作用
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