激情夏日的自制水果饮料配方,冷藏更美味
小可 2014-06-20 12:03:17
夏天到了，为了我们能够营养清凉的度过夏天，今天小编给大家分享几款自制水果饮料的配方。鲜榨果汁既可保证蔬果新鲜，又能避免部分市场销售果汁糖分过多的弊病，而且不过不同的果汁还有不同的保健功效哟~。
■ 草莓+柠檬片+新鲜罗勒叶+冰块，放置冰箱冷藏3小时。
健康小贴士：鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富。因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。此外，常喝柠檬水还可以防治心脑血管疾病哟~。
■ 橙子片+蓝莓+冰水
健康小贴士：蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。
■ 西瓜块+薄荷叶+冰水
健康小贴士：薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效，用于治疗头痛和肌肉疼痛的各种药膏里常含有薄荷醇。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
