气大伤身 消气防病按摩这两个穴位
小可 2014-06-20 21:33:00
气得头疼可按穴位
另外，如果生气得比较厉害，出现了头痛、头晕、胸闷、失眠等情况，还可以尝试一下的“消气”方法：
头部：刮拭印堂穴(两眉连线的中点)、太阳穴、百会穴(两耳向前折，耳角连线的中点)，可以减轻头晕、头痛的症状。
背部：从膈俞穴到肝俞穴，再到胃俞穴，可以舒缓心情，减轻腹部不适。医生建议，这些穴位处于背部，如果一个人不方便刮拭，可以自己靠着墙，用墙壁来按摩脊柱的两边，这样就可以按摩到这些穴位了。
中医师提醒，容易生气的人，尤其是高血压患者，如果感觉自己情绪开始激动时，不妨先提醒自己冷静一下，坐下来按摩一下太冲穴，在“源头”上把“气”放掉。另外，生气过后再按摩“消气穴”，同样可以可起到疏泄气机的作用。
而有肝病的人，就要少喝酒、少生气，多揉太冲穴。平时没事也可以揉揉。了解更多防治肝病的知识，请点击浏览：《预防肝病的小常识》。
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