冬病夏治正当时 莫忘艾灸
小可 2014-06-20 19:33:00
“冬病夏治”，很多人都知道是中药外敷，也就是天灸，这是冬病夏治最常用的一种，但其实冬病夏治的治疗方法很多，除了中药外敷，还包括艾灸、饮食疗法、拔火罐、热疗(日光浴、远红外舱、温泉疗法、沙滩浴)等。对于一些皮肤高敏或有其它不适宜采用中药外敷治疗的人们可采用其它如艾灸等方法同样可以收到良好效果。
艾灸的方法一：三里灸
部位：在小腿前外侧面的上部，外膝眼下四横指，距胫骨前缘一横指处。
方法：艾灸条每次一支，点燃对准穴位，左右两穴灸完为止.每日一次，勿烫伤。
作用：理脾胃，调气血，助消化，补虚弱。
神阕 气海 关元灸
部位：神阕穴在腹部，脐中央.气海穴在下腹部，当前正中线上，脐下1.5寸。关元穴在下腹部正中线上，当脐中下三寸。
方法：每次一支，对准穴位点燃，灸完为止，每日一次。
作用：复苏固脱，温补元阳，健运脾胃，理气和肠。
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