“将军之官”——肝 该如何养肝好？
小可 2014-07-02 14:59:12
肝脏被岐伯比喻为一个国家的将军，即“将军之官”。在一个国家，将军主管军队，是力量的象征。因此，肝脏在人体里也是主管力量的。肝脏的生理特征和功能归纳起来主要有三方面肝主疏泄，主藏血，主筋膜。那么保肝护肝有什么好的方法么?
肝脏的生理特征和功能归纳起来主要有三方面：
一、肝主疏泄。疏泄，即传输、疏通、发泄。因为肝脏属木，就像春天的树木，主生发。它把人体内部的气机生发、疏泄出来，使气息畅通无阻。气机如果得不到疏泄，就称作“气闭”，会引起很多的病理变化，譬如出现水肿、瘀血、闭经等。这些情况都是因为气机不畅引起的。气机不畅还会引起其他很多毛病。肝就是起到疏泄气机的功能。如果肝气郁结，就要用疏肝理气的药物。
此外，肝还有疏泄情志的功能。只要是人，就会有七情六欲、七情五志，也就是喜、怒、哀、乐这些情绪。它们的舒发也是依靠肝的功能。
现代人最容易犯的一种“流行病”，就是郁闷。以前见面打招呼都是说：“吃了吗”？现在好多人一见面，会开玩笑问：“你郁闷了吗？”郁闷就是因为肝气没有疏泄出来。情志积压过多，一旦宣泄出来，最明显的表现就是“愤怒”。所以说肝主怒，而动怒往往是将军的表现。
同时肝还疏泄“水谷精微”，就是把吃进去的食物变成营养物质，肝把它们传输到全身。所以肝主疏泄包括这三个方面。
二、肝藏血。中医认为，心脏主血，肝脏藏血，肝是储藏血液的一个仓库，是调节外周循环血量的血库。因此，肝血不护养好的话，人的精气就会不足。因为“精”从广义上来说，包括了血。
三、肝主筋膜。筋膜，就是人体上的韧带、肌腱、筋膜和关节。筋膜坚韧刚劲，对骨节肌肉等运动器官有约束和保护作用。筋膜正常的屈伸运动，需要肝血的濡养。肝血充足则筋力劲强，肢体的筋和筋膜得到充分的濡养，肢体关节才能运动灵活，强健有力，否则，筋的活动能力就会减退，筋力疲惫，屈伸困难。肝体阴而用阳，所以筋的功能与肝阴肝血的关系尤为密切。年老体衰的人，肝血衰少时，筋膜失其所养，所以动作迟钝、运动失灵。许多筋的病变都与肝的功能有关。如肝血不足，血不养筋，或者热邪炽盛烧伤了肝的阴血，就会引起肝风内动，发生肢体麻木、屈伸不利、筋脉拘急，严重者会出现四肢抽搐、手足震颤、牙关紧闭、角弓反张等症状。
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