夏季每天吃一个西红柿可防晒斑

 

夏天日照强烈,很容易出现晒斑,导致皮肤老化,除了注意防晒外,日常饮食中也有个简单的办法,就是每天喝一杯西红柿汁或多吃西红柿,都有效果。西红柿可以吃,也可以外涂,将西红柿榨汁后,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状敷脸,或直接用面膜纸浸透西红柿汁外敷,每次不超20分钟,一周一次即可。

 

这是因为,西红柿中的番茄红素,是一种很强大的抗氧化剂,可清除人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害,还能促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使皮肤有弹性。

 

 

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