中医养生:腹部是人的第二大脑
小可 2014-07-08 07:28:00
有个故事，说一个书呆子，见财主家门口晒着很多书，他便解开上衣，袒着肚子往哪儿一趟，晒起肚子来了。有人问他：“你这是什么意思啊？”他说：“他家晒书，我晒晒肚子。因为这些书都在我肚子里了。”以前，中国人都以为读书是读到肚子里去了，遇到有学问的，就说他是“满腹经纶”，遇到读了书但不懂事的，就说他“读书读到狗肚子里去了”。这是无稽之谈么？不是！1996年，美国哥伦比亚大学教授迈克-格尔森提出了“第二大脑”的概念，他们的研究显示这个第二大脑大约有1000亿个记忆细胞，相对独立于大脑而存在。除了消化食物以外，它还能够监控胃部活动，并针对外界的环境、刺激做出很敏感的反应，比如调节消化速度、调整消化液的分泌等等。于是《纽约时报》很兴奋地报道说，人的肚子里藏着第二个“大脑”，它竟然主宰着人的悲伤情感。这一发现看起来像是一个突破，殊不知我们的老祖宗在三千多年前就已经明确地揭示了脾主思、忧思伤脾的奥秘，两千多年来，中国人就一直认为腹部有大脑的记忆功能，并且天天挂在嘴边。
五脏六腑都在腹内，保护腹部就是保护我们的五脏六腑。那么，我们该如何保护它呢？一般人保养腹部，只是将其作为一个皮囊来保养，比如，加强锻炼，扩张心肺，饮食有节，厚肠健胃等，这都是非常重要的，但还不圆满。真正要保护腹部，得像保护大脑那样去保护。大脑最怕什么？最怕思虑过度，怕情绪刺激。这样说来，保护腹部也不能思虑过度，更不能有过多恶劣情绪。
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