解读：汗宝宝出汗是人体的正常现象

汗液的主要成分是水、钠、氯、锌等，出汗多就易丢失水分、盐分、锌元素等。因此，出汗多的宝宝要及时补充水分和盐分(喝ORS液、淡盐水和吃新鲜水果等)。一般没必要特别补充锌剂，除非有明显的缺锌症状，但是可以适当增加锌含量丰富的食物(如瘦肉、牡蛎等)。

“我家孩子怎么老爱出汗呀？睡一觉，枕头都湿透了。会不会是缺钙缺锌，或是得病了？”这个问题可是困扰着不少新手妈妈。尤其是夏天到了，天气本来就热，宝宝好像更爱出汗了。

其实大多数情况下，父母都多虑了。出汗是人体散热的一种重要方式，再正常不过，相比而言，倒是不出汗(如先天性汗腺闭塞症、植物神经系统疾病等)才应该怀疑是否健康出了问题，才应该尽早就医。