强迫障碍 生活规律最重要
小可 2014-08-17 16:03:00
对强迫障碍患者来说，高温天也是不好过的一关。姜涛认为，天气炎热的季节，人们户外活动的时间长，饮食比较随意，生活规律很易被打破。加上高温带来的代谢旺盛和疲劳感，很容易让强迫障碍患者感到生活失去平衡而加重病情。
患者会反复出现强迫观念和强迫动作，如不停洗手，反复检查文件中是否有错别字等。还会感到异常焦虑，明明知道强迫的观念来自于自己内心，但是完全无法控制反复行为的冲动。
很多人平时总说自己有“强迫症”，如老觉得门没锁或者老是要把物品摆放得十分整齐等，姜涛介绍，其实这些只是有一定的强迫观念，还不能称之为强迫障碍。
真正的强迫障碍患者在生活中十分痛苦，病症发作时，无法进行正常生活。
专家提醒：有强迫障碍倾向或者症状的人，要注意保持生活、工作的规律。按时作息，规律饮食，尽量不让计划之外的事情打破自己生活的平衡。了解更多防治强迫症的内容，你还可以阅读：根治强迫症只需做到“三不”
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