“秋燥”引发身体不适 雪梨煮水是上选
小可 2014-10-10 08:25:00
不知不觉中，立秋已经近1个月了，可是，南宁的大部分时间还是处于夏天的炎热中，但如果仔细观察，其实立秋后，秋燥已经悄然而至，只是变化很细微。
困扰
“秋燥”引发身体不适
自治区人民医院中医科副主任医师唐志民告诉记者，虽然时下已过了立秋、处暑两个节气，但天气依然炎热，广西大部分地区的气温仍然徘徊在24℃-34℃之间。“立秋后，天气会越来越干燥，我们的皮肤会脱水出现细纹，头发会干枯，呼吸道疾病会增加，嗓子还容易上火，并且早晚的温差会慢慢变大，忽冷忽热会让我们的身体出现各种不适。”
唐志民解释说，秋天天气干燥，水分蒸发也会快。如果饮水不足，会引起人体内失水。如果身体缺水达到体重的2%时，就会感到口渴，出现尿少；失水达到体重的10%时，就会出现烦躁、全身无力、体温升高、皮肤更会失去弹性。当达到20%时，则会引起死亡。
可以说，“秋燥”是一种季节致病因素。秋季虽然比夏季气候变得凉爽，但随之空气也变得干燥起来。因此在这个季节，我们通常会不同程度地感觉到口干、唇干、咽干、皮肤瘙痒等，甚至出现干咳少痰、咽喉肿痛、疲乏无力以及大便干结的症状，人的情绪也会变得烦躁不安，对于一些高血压患者而言，还易引起血压波动。
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