保健常识：男人吃紫菜海带有什么好处

男人吃紫菜海带有什么好处？在提升性欲、改善性功能的食物中，海带、紫菜等海藻类食物无疑是非常重要的一类。国家二级公共营养师高蕾告诉小编，海藻”中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。

有许多研究显示，甲状腺功能低下的病人，其雄激素的代谢会受到影响，从而出现性欲低下、性功能减退的症状，这对男女都有影响，而海藻正可以补其不足。

此外，海藻类食物中还含有丰富的锌。一般来说，男性缺锌会引起精子数量减少和精子质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退；女性缺锌则可能引起性交时阴道分泌物减少等症状。因而，对缺锌而不能享受“性福”的人来说，海藻类食物是一剂良药。