对付肺热，要打好“水仗”

初冬时节，不少宝宝会出现肺热以及感冒症状，表现为面赤身热、咳嗽、痰多、咽痛等，有的宝宝早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，不容易睁开，有的宝宝口气重，有异味，甚至有口臭，有的宝宝嘴唇和舌尖红，还有的宝宝表现为大便干硬且臭。

对付宝宝的肺热，需要打好“水仗”，家长应该鼓励孩子多饮水。不论是肺热还是感冒，宝宝们都需要多饮水，菜水、果汁也可，或进食一些含水分多的水果。特别值得推荐的是梨，汁多水分大，又具有润肺功效，家长可以让宝宝们适量多吃点梨，也可熬煮梨水。集中供暖后，居室内会更干燥，宝宝们更应多喝水、多补水。幼儿应以流食为主，如牛奶、稀粥、面片汤等。牛奶喂养的小儿，牛奶要适当稀释，以减少胃肠的负担。

家长还可以为宝宝熬制一些胡萝卜汁、蜂蜜萝卜饮、百合粥、川贝雪梨以及银耳羹等，这些汤羹具有润肺清肺作用，也易于消化吸收。若大家需要更深入的了解关于防治肺热吃什么好的内容，推荐阅读：多吃枇杷有助于治疗肺热咳嗽