健康新知：常玩手机会增患脑癌风险
小可 2014-11-11 09:59:11
频繁使用手机有可能让手机使用者患神经胶质瘤的风险增加一倍。波尔多大学盖勒·库罗博士及其同事的研究报告显示，频繁使用手机的情况在息有脑癌(神经胶质瘤、脑膜瘤)的病人中更常见。
法国国家卫生安全署的热拉尔·拉斯法尔格教授表示：“这是一种在方法论上很可靠的研究。该研究证实了减少接触手机的重要性，特别是那些频繁使用手机的成人和儿童。”
tips:如何远离对手机的依赖
1 釜底抽薪，手机上最让你花时间的是什么：无非是打发时间的小游戏，刷微博，看朋友圈。当我们的实际社交少了之后，这种网络社交占据的时就会越来越多。所以：删掉你的小游戏，大部分社交软件只用来接受消息。不要强迫症一样的点来点去。
2 开始给自己制定计划，根治你手机产生的并发症：拖延症。有了计划之后，尽量先花时间完成你的目标任务，这样也可以转移注意力。
3 睡前不要觉得非玩手机不可，睡前就放松心情好好地睡觉。不要非把新闻微博朋友圈都看一遍才觉得今天的世界要发生的事情都结束了。才美满了。如果你真要这么觉得，建议晚上写日记，这么古董的习惯有奇效。
4 建议养成看书的习惯，而且有机会看看实体书。然后做做笔记什么的，你会发现实体书和电子书真不是一回事。
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