保健常识：骑电动车别忘了戴帽子

近日，随着气温骤降，早晨出行时感到温度明显降低，许多骑电动自行车的朋友都穿上了羽绒服，或是使用电动车过冬神器——挡风被。在全副武装的同时，头部往往最容易被忽略。在门诊接诊的冬季头痛患者中，有一半是因为骑电动车时不注意头部保暖造成的。

在新闻中，我们经常看到有关骑电动车会损伤膝关节的报道，但是很少关注由此造成的头痛问题。因电动车车速较快，骑车时冷风会侵袭身体，在寒冷的刺激下，反射性地引起颞动脉及其分支痉挛变细，当痉挛达到最大限度时，就转为被动性扩张，出现动脉充盈、搏动增强，血流冲击扩张动脉壁上的痛觉神经末梢，最终引发头痛发作。由此可见，头部保暖很重要。

另外，骑电动车的人群中很大一部分是中老年人，冷风可使中老年人的血管收缩、血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，导致中风发病率明显增高。特别是秋冬季寒流频繁、气压多变，受冷空气刺激，血管收缩、心肌缺血，猝死也时有发生。因此，骑车外出时要戴帽子或者头盔，但出于交通安全的考虑，最好不要戴衣服上的帽子，否则会影响视线。