男人冬季运动这样穿 让你又帅又暖
小可 2014-11-20 17:25:19
冬天是锻炼身体的好时节，如果总窝在家里会让身体懈怠，只要准备好了合适的服装，就可以尽情地享受冬天的运动生活。
游泳
游泳不仅能够调节身体机能，增强体质，还能促进血液循环。室内游泳馆是冬季游泳的普遍选择，而游泳时除泳衣、泳镜、泳帽等装备外，在冬天游泳一定要带拖鞋，以免脚底着凉;带浴巾或毛巾衣，以便在中间休息或沐浴后保暖。最重要的是游泳馆内室温高、湿度大，应身着相对简单、易穿脱且保暖性好的衣服，方便更衣。
羽毛球
冬季打球也是一向不错的运动，能活动胫骨，强身健体。在运动前要先进行热身，热身的时候最好先穿厚的长袖体恤与长运动裤，热身过程中等身体略发汗的时候在脱掉，直接穿里面的羽毛球服就可以。球衣最好是化纤的，这样干的较快，全棉的吸汗后干得慢，穿上打球容易感冒。在不运动的时候，必须把外套披上，否则很容易因肌肉降温形成运动损伤或感冒。
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