男人不育 冬季试试两款早餐

 

提高男人的生育力,首要的是改善精子质量,精液的主要成分有蛋白质、维生素类、精氨酸和各种微量元素。所以在一日三餐中如果能够注意这些营养物质的摄入,可辅助男性不育症的治疗。

 

在中医看来,男性不育最常见的是湿热肾虚型、脾肾虚弱型,所以推荐两款适合冬季吃的早餐,可辅助调理不育。

 

杞子百合莲子粥适合肾虚湿热者。枸杞子30克,百合20克,去芯莲子20克、生薏苡仁30克。小米、水适量,共同煮粥,每日早餐食用。有益肾清热利湿的功效。

 

核桃红枣糊适用于脾肾虚弱者。核桃仁30克,大红枣(去核)10颗,花生30克。黑米、水适量。每天早餐用豆浆机打碎制糊食用,具有补肾健脾的功效。

 

不孕不育症男性患者在患病期间的饮食上还多加补充维C,对疾病的帮助有很大的帮助。因为患者在生活中注意膳食的均衡,多吃一些富含维生素C、D和抗氧化剂的食物,因为维生素C、D和抗氧化剂食物能减少精子受损的危险,在一定程度上提高生育能力。

 

温馨提示:饮食方面多注意有助于辅助治疗男性不育症。日常生活中,对提高男性生育能力的食物其实还有很多,可在专家的指导下合理搭配。了解更多相关内容请浏览:男性不育是饮食惹的祸?

 

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