三款养生萝卜粥常吃利健康

萝卜，又名莱菔，可谓全身都是宝。中医认为，萝卜性味辛、甘、凉，入脾、肺经，有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化痰之功。《本草纲目》言“莱菔今天下通有之……根叶皆可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可糖可腊，可饭可蔬中之最有利益者”。

萝卜叶性味辛、苦、平，入脾、胃、肺经，有消食理气、化痰止咳、清肺利咽、散瘀消肿之功，适用于食积气滞、脘腹痞满、吐酸、呃逆、泄泻、痢疾、咽喉肿痛、咯痰、音哑，以及妇女乳房肿痛、乳汁不通、损伤瘀肿等。《本草纲目》言“莱菔，根、叶同功，生食升气，熟食降气”。

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