冬天喝什么茶最好,8款养生茶健脾养胃又补肾!

小可| 2014-12-01 04:41:00
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五、芝麻润肤茶——补肾养肾

 

【配方】芝麻500克,茶叶750克。

 

【制法】将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟香,研为细末,贮瓶备用。

 

【功效】补肾养肺、润肤乌发。

 

【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

 

【用法】 每日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食。连续25天为1疗程。

 

六、芝麻糖茶——抗衰老

 

【配方】芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。

 

【制法】芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。

 

【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。

 

【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。

 

【用法】每日1剂,分3次温服。

 

七、萝卜茶——化痰止咳

 

【配方】白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐。

 

【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

 

【功效】有清热化痰、理气开胃之功。

 

【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。

 

【用法】每天2次不拘时限。

 

八、自制梨茶——润燥养肺

 

【配方】取梨1-2个。

 

【制法】去皮去核,切成小块,和茶叶一起泡饮,外可放少许冰糖。另外,还可在梨茶中加入蜂蜜。

 

【功效】健体、润燥功效。

 

【应用】偏热体质的人更加适宜。

 

专家提醒:肚子容易冷痛、经期、脾胃不和的女性最好少喝梨茶。

 

编后语:女性的体质本就容易偏寒,大冬天的喝上一杯这样的养生茶可真是惬意啊,生活不仅要忙碌,还要在有限的条件里照顾好自己哦!更多精彩内容请浏览:《有助于调理肝脾的夏季养生茶》。

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