天冷！呼吸系统疾病患者该如何保健

寒冷的冬季，一贯是不少老年呼吸系统疾病患者的“灾难时刻”。研究指出，气温低下，会对呼吸道造成刺激，干燥的冷空气则更容易诱发敏感的呼吸道发病。在一般人的观念中，老年呼吸系统疾病患者少锻炼为宜。“维持健康的生活方式对于身心健康尤为重要”，医院呼吸内科主任陈正贤教授提醒，“不要把哮喘当作冬天不运动的借口”。他指出，在哮喘症状没有发作的时候，体育运动是控制计划中重要的一个环节。只要运动方法得当，就能帮助缓解病情、增强肺功能。

在呼吸系统疾病的综合治疗措施中，一个重要的目标便是建立健康的生活方式。当然，这包括适当的体育锻炼。陈正贤建议，规则服用药物、避免引起疾病的危险因素和定期检测肺部功能可以更好地控制常见的呼吸系统疾病。他强调，除了一部分不能运动的患者外，都建议通过适当运动来辅助康复。一个小小的改变，腾出一点时间进行锻炼，对于疾病的控制是有益的。

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