头发越来越少 10个信号暗示男人健康正在滑坡

 

由于生活节奏的加快,生活压力的增加,越来越多的人在不知不觉中身体健康就发生了变化。那么,男性朋友健康下滑都有哪些表现呢?下面我们来看看这10个信号提示男性健康在下滑。

 

男人健康下滑的10个信号

 

1.视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。

 

2.头发随着年龄的增加,男性头皮上毛囊的数量日益减少,头发越来越稀,头发的生长速度也越来越慢,歇顶的男性越来越多。

 

专家表示,男性预防脱发的方法有很多种,很重要的一点就是要调整好心态正确面对脱发,运用不同的脱发预防方法进行预防,从而选择合适的脱发预防方法。

 

3.心脏功能男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次,30岁时减少至140次,以后每增加10岁,心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

 

4.听力鼓膜变厚,耳道萎缩变窄,对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。

 

5.供氧及耐力一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。

 

6.肺功能胸腔骨骼越来越僵硬,控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。

 

7.脂肪男子在25-75岁之间,体内脂肪组织的比例增加将近1倍,且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。

 

8.肌肉与骨骼发达的肌肉逐渐萎缩软弱,骨骼发生退行性变化。

 

9.阴茎勃起角度30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低,50-70岁间则明显降低,心血管病是其中主要原因。

 

10.性生活频度性冲动次数减少不可避免。据统计,25岁左右平均每年可达104次性高潮,50岁为52次,70岁时为22次左右。

 

对于性生活次数下滑的男性,男科专家表示,夫妻生活不能忽视,性功能与人体肌肉一样是用进废退,越用越好;但肌肉萎缩后可以通过锻炼恢复,而性功能一旦失去就难以恢复了,因此对于40岁以上的男人要主动维护自己性功能。生殖健康不仅仅是鱼水之欢,更重要的还是全身心健康,建议每周性爱次数不少于2次,也可以依自身身体状况增加次数。扩展阅读:性生活时射精不代表达到高潮

 

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