老人经常睡不好可能是抑郁症

老年抑郁症有特殊表现

老年抑郁症是指老年期(狭义上认为老年期首次发病)以持久的心境低落、兴趣及愉快感丧失，导致劳累感增加和活动减少的精力降低为核心症状的疾病。

老年抑郁症有着和其他抑郁症相同的地方，比如体重减轻、睡眠障碍、自责、自罪、有自杀意念及行为等。但老年抑郁在疾病表现方面又有其独特之处，主要为：⒈难过情绪较少。⒉有认知和记忆问题，如反应迟钝、记忆力严重下降。⒊常伴随身体不适症状，多集中在消化系统和心血管系统，如胃痛、胸闷、心慌。⒋难以解释的过度担心身体健康问题，但是并未发现明显的器质性病变。⒌难以解释的功能退化等。

抑郁自测并不难

基于上述特点，老人抑郁症常被误诊、忽视或因身体疾病的症状及认知功能下降而被掩盖。下面这些方法可供老年朋友做自我筛查和初步诊断。

一、简易筛选：问问自己，是否近一个月来做事情提不起精神和兴趣；是否近一个月来感到忧郁或者失望，开心不起来？若有其中之一的症状，应该做更为详细的精神检查或到专科就诊。

二、有如下情况者：反复在综合门诊就诊的慢性心身疾病者，如心血管、消化道疾病；存在慢性疼痛者；有难以解释的躯体不适者；近期有应激生活事件者。

三、量表自评：用九条目病人健康问卷(见链接)进行初步评估。

看病情轻重选治疗方法

老年期首发的抑郁，多发生于60岁~65岁，首次常为重度抑郁，慢性起病且隐匿，病程长。有研究发现，老年人的自杀和自杀企图有50%~70%继发于抑郁症。因此对老年抑郁症一定要加以重视，并及时选择合适的治疗方式。

对于轻度抑郁：建议合理饮食、适当运动休闲，增加社会活动、家属的陪伴与关爱，合理宣泄不良情绪等。

对于中度抑郁：寻求协助及专业咨询，让医生制定治疗计划，考虑心理咨询，门诊随访和/或药物治疗。

对于中重度抑郁：在精神心理专科医师的帮助下进行药物治疗和/或心理治疗。

对于重度抑郁：在精神心理专科医师的帮助下首选药物治疗，必要时住院观察。

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