超赞！手把手教你用“暖气片”自制良药

烘陈皮

药店的陈皮太脏了，清洗桔皮的第一遍水浑到看不清盆底，干脆自己在家做。买回桔子后都用盐搓一遍，还用热水烫烫，剥下桔子皮后放暖气上，一晚上就烘干了！

药用陈皮严格说来应该是广东、湖北产的桔子制成，药用价值高，咱们从市场上买的桔子剥皮烘干后虽说药用价值低一些，但也可以用，最好是放一两年后再用，这才是“陈”皮，为的是去新鲜桔皮的燥气。

陈皮确实有理气化痰的功效。如果感觉咳嗽痰多，就抓一把陈皮当茶泡着喝。

烘山楂片

总觉得外面卖的山楂片不太好，看着脏脏的，有些还带虫眼。买几斤山楂，洗得干干净净，拦腰横切，一掰两半，核用手一抠就去掉，再切两三毫米厚的片。放在暖气上，12个小时就烘干了。

药店的山楂其实是炒制过的，为的是祛寒凉之气，市民们切片烘干也能凑合用。

山楂片消食的作用很强大，尤其适合吃肉吃顶了的情况，它也确实有活血降脂的功效，每天抓四五片代茶饮就可以。胃功能不好易反酸的人尽量少用。

烘苦瓜干

买来苦瓜，洗净后纵向一剖为二，去掉籽切片。切好的苦瓜片（约半厘米厚，不要太薄）铺在烘焙用的铝箔纸上再放到暖气片上，这样比较干净。大约七八个小时，苦瓜干已经完全干透了。

这个季节，大家吃的肉比较多，又爱涮个火锅，很容易上火。

苦瓜泻心火的效果不错，舌头长疮、燥得睡不着觉的人都可以喝一点苦瓜干泡的茶。

但苦瓜毕竟是寒凉之物，最好别喝太多，一次泡个两三片，能尝到苦味就可以了。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

热门推荐