治耳鸣重视“第一次”效应

 

耳鸣“就好像整天有只苍蝇,嗡……对不起,不是一只,是一堆苍蝇围着你,嗡……飞到你耳朵里面,救命啊!”电影《大话西游》里,孙悟空差点因为这个噪音杀了唐僧。

 

解释:产生耳鸣的原因有很多,除少数器质性病变或高血压等基础性疾病导致的之外,心理因素占了大部分。大部分耳鸣患者就是这种,做了很多检查,吃了很多药物,找不到病因,也看不到效果,焦虑反而加重了耳鸣,这种恶性循环让他们痛苦不堪。

 

治疗:“其实,我最喜欢接诊耳鸣患者,因为最具挑战性。”耳鼻喉科郑芸主任说,“除了给患者做些必要的纯音测听、声导抗、耳声发射检查之外,最重要的是对患者进行‘话疗’。”

 

她提出治疗耳鸣其实有一个“第一次”效应,即耳鸣对人的影响是否严重,与第一次发生耳鸣时的应对心态密切相关。你当它是天使,就将生活在天堂;你当它是魔鬼,就将生活在地狱。患者把耳鸣当朋友,而不再是敌人,耳鸣就好了一大半了!

 

治疗耳鸣的重要原则是“不把它当回事”,这是郑芸主任接受采访时重点强调的。她接诊过一个很优雅的老年女患者,性格开朗,“耳鸣”多年不自知,以为是外界自然的声音,因此一直与“耳鸣”和平共处。一年前,当朋友告知她常年听见的声音是耳鸣时,她就开始了与耳鸣斗争到底的艰苦长征路,痛苦不堪。

 

如何才能放下耳鸣?专家们给出方法,就是试图让自己不想它,把耳鸣当成自己的呼吸声、心跳声,或者是伴侣睡觉时的打鼾声,如此一来,耳鸣影响就会减至最小,甚至消失。

 

如果难以做到,可采用“声音疗法”,用患者喜欢的声音(如收音机、舒缓的音乐等),并定时、调小音量,让这种声音减小耳鸣对患者的影响。

 

医院耳鼻喉科主任丁军就曾用“滴水”的声音治好了一名年近七旬的患者。在给患者诊治时,了解到老人能在风雨之夜睡个安稳觉,于是建议他在卧室里制造些水滴声。老人用一个废旧的饮水机,每晚睡觉时就打开水龙头,饮水机里的水滴滴答答流到水桶里,如山泉叮咚,陪着老人慢慢进入梦乡。此后他的耳鸣也越来越轻。更多精彩内容请浏览:《您晓得吗?治耳鸣也有食疗方法》。

 

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