生活中患了胃结石，该注意什么？
小可 2015-03-09 15:04:05
生活中患了胃结石，该注意什么？随着我国老龄化社会的逐步到来，结石病年轻化已是我们不可忽视的问题，这种疾病不仅给自身的健康造成巨大的伤害，还给家人带来沉重负担。因此，结石病的预防要远比治疗重要得多。那么在生活中我们就应该形成良好的饮食习惯，胃结石就不再烦恼了。
生活中，饮食注意：
1、补充纤维素。吃富含维生素的食物。
2、控制钙的摄取量。胃结石中有的由钙或含钙的产品形成的如果你上一回的胃结石主要是钙的成分。首先，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶。需要请教医师是否必要，其次，检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
3、多喝水。最重要的预防是提高水分的摄取量。那么，水能稀释尿液并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成胃结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液就算足够。如果你一整天都在烈日下工作。更应该多喝水。加食米糠可以防止结石发生。
4、多活动。不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。应该到户外走走或运动。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等胃结石的形成。
5、勿过量食用富含草酸钙的食物。大约60%的结石属于胃结石。因此应限量摄取富含草酸钙的食物。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果、干羊肉、核果、青椒、红茶等。包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。
温馨提示：希望广大朋友对胃肠方面的问题能够引起注意的同时也要及时到专业正规的医疗机构进行详细的病因检查，积极配合正确有效的治疗，这样才能使身体更快的恢复健康哟。想了解更多相关知识，还可以阅读：《胃结石患者应如何进行治疗》。
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