七个坏习惯容易导致男人阳痿肾亏

 

生活中有很多的坏习惯会加重我们肾脏的负荷,给我们的肾脏造成非常大的损失,甚至会导致我们肾亏的出现,那么我们应该如何改变自己的坏习惯呢,下面就让我们一起来看看吧。

 

1、饮食太咸:

 

饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病

 

2、酒后喝浓茶:

 

有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

 

3、饮水过少:

 

如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

 

4、过度喝饮料:

 

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。

 

5、吃过于松软的面包:

 

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

 

6、经常憋尿:

 

有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

 

7、暴饮暴食:

 

现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

 

温馨提醒:

 

肾亏的男性朋友,应多参加户外活动,让生活充实起来,多吃素食。切记千万不能饮酒,这样会增加肾脏的负担。(相关推荐阅读:《十个男人九个肾亏 男人必须要观察肾虚信号》)。

 

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