偏头痛发作,这几个小办法很管用!

 
 
 
 

偏头痛是一组最常见的血管性头痛,表现为一侧或二侧胀痛或跳痛,伴恶心、呕吐、畏光、畏声,睡眠后头痛常可缓解,间隙期正常。目前,尚无根治偏头痛的方法。

 

 

 

偏头痛发作时,以下处理办法有助于减轻偏头痛:

 

 

卧床休息片刻
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如果有条件的话,在偏头痛发作时,不妨在光线较暗、环境安静的房间里休息一会儿,必要时口服一些止痛剂和安定剂。一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。

 

 

 

按摩头部
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用双手按住左右两侧太阳穴,减轻血管膨胀。

 

 

 

善用冷热敷
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头痛时,试着把热敷袋放在颈部,在前额或二侧颞部头痛部位放冰袋。热敷袋能帮助病人有效缓解肌肉紧张,冰袋能帮助头部血管收缩,减少痛感。

 

 

 

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