教你找准各种感冒类型的诱因

小可| 2015-03-20 11:31:22
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风寒感冒、风热感冒、寒包火感冒,流感也要插一脚,对于感冒的类型,中医西医大乱炖,真是傻傻分不清楚。小编综合了各种感冒类型,教你找准诱因,对症阻击,让感冒怎么来再怎么去!

“干”出来的感冒

  流感病毒喜欢干燥的呼吸道黏膜。

 

  在干燥的环境下,呼吸道黏膜的纤毛运动能力就会大大减弱,抵抗病毒的能力也会降低,流感病毒君就duang、duang、duang跑来了……

 

  对策:润掉。

 

  燥出来的感冒需要润湿来解决。用个加湿器是不错的选择。在房间内放盆水,也能起到湿润作用。

 

“摸”出来的感冒

  流感通过飞沫传播,尤其是打喷嚏的时候,感冒病毒就随着飞沫出来了。很多人感冒的时候习惯用手遮一下,这样感冒病毒就附着在手上了。在接触把手、桌椅等物品的时候,容易把病毒带入。


  对策:洗掉。

 

  别做移动感染源!打喷嚏最好冲着胳膊肘打,反应不过来还是用手遮了的话,及时洗手。另外,感冒了可以买个萌~萌~哒口罩,进出公共场所的时候戴上,防止传染病毒。进出公共场所后也要认真洗手。


 

“药”出来的感冒

  还有一种感冒是吃“药”吃出来的。一些抗癌药、抗生素、激素类药物都有可能引起感冒。因为这些药必须抑制人体免疫力才能更好的发挥药效,而免疫力被压制的同时,感冒病毒也容易找上门来。


  对策:停掉。

 

  no zuo no die,求别乱吃药。对于确实需要服用这些药物的人来说,打一针流感疫苗是一个很好的选择。

 

“坐”出来的感冒

  久坐也能“坐”出感冒来。比如一天到晚在办公室待着的人,坐在家里上网看电视的人。经常不活动,能把人体免疫力“坐”低。中枪的请和小编重复一句:no zuo no die!


  对策:走掉。

 

  加强锻炼增强身体免疫力,走路是最佳选择。


 

“伤”出来的感冒

  一些伤害身体的行为,如烟酒不离身也会让感冒趁虚而入。抽烟时呼吸道黏膜的纤毛无法正常工作排出有害物质,破坏了呼吸道的屏障。而喝酒后会加重肝脏的代谢负担,使全身的抵抗力下降。


  对策:戒掉。

 

  抽烟、喝酒对身体的伤害不止是感冒这么一点,许多慢性病也都与此有关。因此要尽量做到戒烟限酒,身体是自己的,且行其珍惜~


 

“关”出来的感冒

  流感病毒本身是通过飞沫传播的,在相对封闭的环境下,飞沫在里面待的时间也就更长,更容易传播给他人。


  对策:散掉。

 

  办公及居家的场所要经常开窗换气,让人体排出的废气和屋里的病毒随风散走。想了解更多相关知识,还可以阅读:《春季如何预防流行性感冒》。

 

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