献血后不宜大补 容易上火
小可 2015-03-28 10:19:00
王先生和妻子一起参加义务献血后，买了红枣桂圆之类的补品开始“进补”，顺便也把过年亲戚送的燕窝补品也给吃了。结果王先生鼻孔冒火，王太太晚上老是失眠。
南京市中医院大内科张钟爱主任介绍，两个人来就诊的时候“风风火火”，只穿薄薄一件春装，在问及王先生不适的时候，他一直出汗，脸上油亮，属于明显的内热体质。
王太太属于中医里面的痰湿体质，这类人群对甜腻的东西应该有所节制，不能过量。
红枣桂圆属于性味甘温型，过多食用容易造成老百姓常说的“上火”的情况，加上吃一些肥腻食物，无异于是“火上浇油”。
从目前两个人的情况看，因为王先生的舌苔厚腻，有鼻出血的症状，建议用清热化湿的中药调理一下，而她的太太只要停服滋补养生的食物和药品，注意清淡饮食，症状应该会很快改善。
专家提醒：一次献血200至400毫升不会影响健康，市民献血应该适量补充营养，切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能，建议“进补”者不能盲目，特别是吃鹿茸燕窝等补品时，建议找附近的中医咨询一下。想了解更多相关知识，还可以阅读：《无偿献血之后 该如何补血？》。
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