如何用生姜减肥 9道生姜减肥食谱
小可 2015-04-24 09:02:00
生姜对去腥有很好的功效，平时在做腥味食物的时候都会放些姜，而生姜中的生姜辣素，对我们的心血管、心脏有刺激作用，吃生姜可以促进血液流动，加速排汗，能帮助身体中带走多余的热量，从而达到排毒的功效，还可以起到减肥的作用，想要减肥，不妨试试生姜。
生姜的药效
最古老的医学书《医心方》中记载：平安时代的贵族们在当时已经认定生姜的药效，并当成感冒药加以重用。专家认为生姜能温暖身体、促进血液循环、改善虚寒症状，对减轻体重、预防感冒等，具有非常好的功效。
医学博士石原结实在《生姜力》一书中，认为“驱寒即驱病”“生姜是良药”，鼓励大家食姜，仿照中药方法，将干姜泡入红茶中饮用，惹得女性争相尝试。
生姜水擦身
把鲜生姜拌成汁，再抹在缠好纱布要减肥的部位，之后就做一些轻微的运动，30分钟后取走纱布再沐浴，这样能加强的脂肪燃烧的速度。
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