●高血脂患者适合吃什么主粮？
宜：米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类。
忌：番薯、干豆类、味浓的饼干类。
●高血脂患者适合吃哪种肉类？
宜：牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、虾、禽。多吃水产品，尤其是深海鱼。
忌：牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等，不吃鱼头、虾头和蟹黄。
●高血脂患者适合吃哪种蔬菜？
宜：绿叶的白菜、油菜、菠菜，深色的紫甘蓝、茄子、胡萝卜等。一句话简而概之，蔬菜以叶菜为主，吃菜要“好色”。
忌：少吃土豆、山药、芋头、藕等根茎类蔬菜。
●高血脂患者适合用喝哪种饮料？
宜：淡红茶、酵母乳饮料。
忌：酒类饮料、咖啡、浓红茶等、碳酸饮料。
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