这六种东西越吃越笨,快速速闭嘴!
小可 2015-05-18 13:15:23
1 咖啡因
咖啡因通过抑制深度睡眠，咖啡因会干扰青春期的大脑发育。青春期是大脑发育的关键时期，这一时段的发育若出现问题可导致精神分裂症、焦虑、药物滥用和人格障碍。有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的状态中。
2 味精
研究发现，吃过多味精不仅会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚至会导致神经细胞凋亡。
3 含防腐剂的加工食品
加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等人工合成原料。这些原料摄入过多会大大影响人们的日常行为和大脑的认知能力。
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